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Tu dolor de espalda tiene en casa a su peor enemigo

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Me duele todo. Ya no sé si es la espalda, las cervicales, las lumbares o todo a la vez, pero desde que volví de vacaciones me siento como si me hubiesen dado una paliza». Los profesionales de la salud se encuentran cada septiembre con cientos de consultas similares a esta. ¿Será el estrés?¿Será un mobiliario poco adecuado para trabajar?¿O tal vez debamos corregir la postura corporal? La explicación es más sencilla: nos sobra sofá y nos falta actividad física. Tal como apunta Pablo Herrera, vicedecano del Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la CAM, el principal causante del dolor corporal es el sedentarismo. «Si pasamos muchas horas sentados en el trabajo y llegamos a casa y seguimos sin movernos del sofá,… Ver Más